11月の稽古日

　　　　　　　　　　　11月の稽古日は、

11/6日(木)～29日(土)迄の,火･木･土と、12/2(火)です。

2025年･IMGKA国際明武舘・世界大会

昨年に引き続き、

私以外、中野坂上支部の会員が今年もメダル(金・銅)を獲得!!

参加した３人全員で、色帯部門(緑帯・茶帯の男女)部門の

1位・3位をそれぞれ受賞㊗️🎉

指導者としては無上の、この上ない喜び！😂

10月の稽古日

  10月の稽古日は、10/2日(木)〜25日(土)迄の,火･木･土です。 

 　　10月第5週はIMGKA世界大会への参加の為、稽古は休みです。

9月の稽古日

 9月の稽古日は、

2日(火)〜27日(土)迄の,火･木･土の、

19時〜20時半です。

舘長稽古・・セーパイ

今年の3月以来、
おおよそ、半年振りの舘長稽古！
本日は型を重点的に・・黒帯はセーパイ(十八手)。

①最初の四股立ち右抜き手時、右抜き手の腕は突き同様に右肘の関節を捻って、

　関節をロックする事。

②手刀から→蹴り→左肘当て時、右方向へ向けて左腕は右方向へ回しすぎない事。

③相手の左腕を掴んで折る際に、猫足立ち→三戦立ちで、膝の屈伸でバネの様に跳ね上げる事！

④振り受け時、受けの開手は顔の正面で受ける。

⑤最後の髪＆髭の掴み技→両手回しながら手前へ引くのでは無い、掴んだ頭部を

　上から真下へ落とす仕草だった！

うちなーぐち

※沖縄弁とは決して言わない！💢 

沖縄出身者以外の他府県人にとって、

うちなーぐち（沖縄ことば）は、

外国語のように感じるのかも知れない？

なぜなら、ヤマト(日本)とうちなーは今日まで、

歩んできた歴史が異なるから。

琉球・沖縄発祥の剛柔流空手においても

今日まで全空連の影響からか？

うちなーぐちも含め、

正しく継承されているとは言い難いと思う。

この一例として、下記サイトにおける明らかな

間違いを指摘したいと思う。

https://www.youtube.com/watch?v=5p_C6wRzg50

「ガマク」は、腰まわり全体をさす名称であり、

「フスガマク」の「フス＝臍（へそ）」でつまり、

腰の前面であることは正しいと思う。

しかし次に、この先生は

「クシガマク」＝腰ガマク　と解説されているが、

直訳すれば「腰・腰」となり意味が不明！

うちなーぐちでは確かに「クシ＝腰」だが、

同じ発音で「クシ＝後ろ」も存在する。

事例として挙げると沖縄の地名「後原＝クシバル」が有る。

つまり「クシ」は後ろをさす意味でもあり、

ここでは「クシガマク＝腰の後面」となるのだ！

8月の稽古日

沖縄・瀬長島にて

今月の稽古日は、

2日(土)〜28日(木)迄の火･木･土、19時〜20時半まで。

23(土)は、所用のためお休みです。

7月の稽古日

首里城・弁財天堂と天女橋

今月の稽古日は、

5日(土)〜24(木)、の火･木･土と,

29日(火)、31日(木)です。

26日(土)の稽古日はお休みです。

6月の稽古日

2023年、名護市 辺野古、上空より

6月の稽古日は、5/27日(火)、5/29日(木)と、

6/3日(火)〜19日(木)迄の,火･木･土と、28日(土)です。

21日(土)～26日(木)は私の帰省にて、お休みとなります。

5月の稽古日

5/1(木)〜22日(木)迄の,

毎週火･木･土、19時〜20時半です。

ヤカビ先輩、

健康エクセの会は24日(土)･15時〜です。

NHK「トリセツショー」

中国武術と唐手(空手)が大きく異なる点、

日本人や琉球人はもともと裸足・下駄や草履を履く文化圏で、

中国人は西洋と同じく家屋内へ土足で上がり込む靴履き文化圏。

なので中国武術には足指のトレーニングは無いそうです。

琉球で最初に、空手への予備運動(柔軟体操)の概念を取り入れたのは、

剛柔流 流祖：宮城長順 先生でした。

明武舘の古い先輩方によると、

明徳先生からも足指も含めた予備運動の指導を受けていたそう！

「フレイル」

フレイルとは「医学用語「frailty（フレイルティー）」の日本語訳で、

病気ではないけれど、年齢とともに、筋力や心身の活力が低下、健康と要介護の間の虚弱な状態の事。

NHK「トリセツショー」では、老化に伴う脚力低下に対処する方法を解説していた。

この番組内で取り上げられていた動きが正に、

剛柔流の「足指の予備運動」だったのだ！

https://www.nhk.or.jp/program/torisetsu-show/2024_kaiteibanashi_ymtk.pdf

4月の稽古日

（道場近くの神田川にて）

今月の稽古日は、

1日(火)〜24日(木)の火･木･土です。

ヤカビ先輩、

健康エクセサイズ会は26日(土)･14時〜となります。

受けの基本・・正中線を守る！

明武舘では受け技の初動時に、

両腕を正中線上で交差させる事が大事です。

上段上げ受け、中段内払い受け、下段内払い受け、

手刀受け、後屈立ち弧受けなど、

受け技の初動時には必ず、自分の正中線を敵に向けつつ、

正中線上で両腕を交差させます。

明達先生は、

「正中線上にはあらゆる人間のツボ(急所)が存在し、

それをまず先に護るのが交差受けの目的」

と仰っておられます。

剛柔流の基本型・三戦において最初の動作である、

両手中段内受けが正にその動作です。

また最近、私が気付いた事があった。

剛柔流型「十八手(セーパイ)」の一番最初の動作で、

並行立ちから右足を軸に左肩を後方に捻りながら、

敵の中段突きを左肩を逸らす事でかわし、左掌底受け＆捕手で敵の体勢を崩しつつ、同時に自分の右開手・抜き手を敵へ入れる技について、

単に左肩を後ろへ捻るだけであったなら、右軸足で左足を半回転させれば良い話。

ところが、明武舘の型・セーパイの初動は、

左足が一旦、右足へ接近させ、近づけた直後に一気に後方へ引き、四股立ちとなる。何故？なんでこんな動きになるのか？

私は十数年以来の謎だった。

つまり左足が半円を描いた場合、

自分の正中線が左側へ一気に外れ、

そこで隙が生じる事となり、相手の攻撃を正中線上で受けられなくなる。

なので、合理的な方法としては、正中線を真っ直ぐ前に保った

まま、体軸を左に捻るには、

左足が一旦、右軸足へ接近させ、そこから後方へ一気に下げる動作しかないのだ！

3月の稽古日

3月の稽古日は、
4日(火)〜27日(木)の火･木･土ですが、
22(土)のみ、ヤカビ先輩・健康エクセサイズ会の為、
お休みと致します。

2月の稽古日

2月の稽古日は、
1日(土)〜27日(木)の火･木･土の19時〜20時半です。

ただし、22(土)は所用の為、お休みです。

ヤカビ先輩・健康エクセサイズの会は、

今月はありません。