舘長稽古・・セーパイ

今年の3月以来、
おおよそ、半年振りの舘長稽古！
本日は型を重点的に・・黒帯はセーパイ(十八手)。

①最初の四股立ち右抜き手時、右抜き手の腕は突き同様に右肘の関節を捻って、

　関節をロックする事。

②手刀から→蹴り→左肘当て時、右方向へ向けて左腕は右方向へ回しすぎない事。

③相手の左腕を掴んで折る際に、猫足立ち→三戦立ちで、膝の屈伸でバネの様に跳ね上げる事！

④振り受け時、受けの開手は顔の正面で受ける。

⑤最後の髪＆髭の掴み技→両手回しながら手前へ引くのでは無い、掴んだ頭部を

　上から真下へ落とす仕草だった！