2021年12月16日木曜日

      中野坂上道場稽古71回目、三戦立ち!

1216日(木)1900

Kさん、Iさん、Hさんの3人、

そして男性28歳テコンドー経験者が見学に!

本日も通常通りの稽古内容にて。


基本1人移動稽古→相対移動稽古→小手鍛え&掛け手

  →型稽古。

下半身の安定性は親指の床掴みが重要と解説!

      ①Iさん

      ●撃砕1 下段四股立ちでの受けが、踵の返しが無い。

      ●「型の上中下」基本的動作交差受けや、

        引き手と突き手などの動作が身に付いていない


      ②Kさん

      ●撃砕II:全体的に下半身の安定感が不安!

      ●天地:最初の構えが未だ。全体的に技のキレが無い。


      ③Hさん

      ●シソウチン:全体的に動きが緩慢で

            特に下半身が。稽古不足かと?


      ●朱雀:最初の目突き×3回時の運足は、
                                   半円運足軌道ではなく,ここは直進で進む。


       最後に一本組手・二本組手を稽古し終了。