Kさんお一人。
本日も普通通りの稽古内容。
小手鍛えで、私の気付き・・
小手鍛えの腕は、
上に上げる時は手首の捻りだけで上げて当てて、
下に降ろす時は落下の加速度をうまく利用して、
手首の捻りで威力を高めるのが有効だと実感した！
