7月6日(火),19時～
今夜はIさん.
基本１人移動稽古、
上段〜足刀、連続の上中・上中下。
Tさん個人稽古からのフィードバック→
中・下段受けは力を入れ過ぎないで、
腕の重量だけで突き手を外らす。
これは「拳法八句」の一行目
「人心は天地に同じ」かと思う。
私は中・下段受けの時、
振り上げた受け手は、力を抜いてそのまま落とすだけ。
受ける腕の手首と同時に腰を同時に捻っている。
相対移動稽古、
上•中•下段突き、手刀、逆手刀、中段蹴りの攻と受け、
Iさん下段突き、四股立ちからの前方への突っ込みが不足。
私も散々、明人先生から指導されて、稽古を繰り返した！
連続組手、
上中下・中手刀下・中蹴り下段、の３連続攻守。
今回は一突き、一突きを丁寧に。
ただしひとコマのスピードは素早く。
Iさん、基本技をもっと稽古すべきかと。
本日の型稽古、
サンチン ＆撃砕①
→基本の三戦立ちの後ろ足が斜め。
砕破
→腕と腰のひねり＆膝の屈伸(高低差)の解説。
鉄槌は頭上から拳を落とす。
最後の右中段かけ受け＆左逆中段突き。
左足をすり足で前方へ伸ばし、
素早く180度ターンして猫足立ち。
これをブレずにピタッ！と決めること！！
