中野坂上道場での定時稽古213回目。
男性お二人、IさんとH坂さんが参加。
★サンチン運足の稽古。
私は「足の親指と人差し指に力を込めて、しっかりと床を掴む事」
とお二人に強調した。
※イメージ映像→https://youtu.be/jeUC84OmIS0
なぜなら、床を両足の足指でしっかりとグリップ出来なければ、下半身を安定させて、受け・突きが最大限の効果を出せない。
かつての大横綱、白鵬もまた同じ動きだったみたいだ！
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