8月12日(木) 19時～
今夜はKさん.
基本１人移動稽古(上段突き～足刀蹴り)、上中・中下・上中下の連続稽古→相対移動稽古(上段突き～中段蹴りの攻と受け。
中段蹴りの受けは稽古の賜物で、Kさん上手になっている。 やはりオンライン稽古ではこの稽古は絶対に無理！
中段内受け、中段の掛け受けと稽古し、
連続、上中・中下・上中下の突きと受けの稽古。
★連続組手(上中下・中手刀下・中蹴り下)の攻守
★小手鍛え/掛け手→小手鍛えは上手くなってきた。
Kさん、掛け手の手首捻りが不十分 !
★型稽古
昇級審査について概略の説明。
所作（正座からの立ち方）や回れ右の仕方など。
主な流れ、三戦→得意型→指定型→ 一本組手
①三戦→下半身の締めが不足。特にお尻から下の筋肉の締め！
②天地→ 上段受けについて 、Kさん癖で右手の上げ受けだけは
交差受けの後ろから受けている。通常は後ろで無く、
交差受けの後ろから受けている。通常は後ろで無く、
前側から受けるのが鉄則！
③撃砕1と撃砕II
→右手の上段受けは天地と同様、
Kさんは受ける手が前で無く
後ろから出している。
これでは攻撃的受けをするのに、
十分な加速度は稼げないと思う！
→上段蹴り後の次、
肘当てはもっと肩と肘を前に突き出して！
④撃砕II→
右逆手刀後の右中段開手受け→
左中段右構え→右中段開手受けの
連続技は素早く呼吸と技を一致させる。
左足は軸足なので内向きの角度は
変えないで動作させる。
最後に
★一本組手：上〜中段まで。
・上段肘当て・足取り・中段の空突きは、なお一層稽古すべし！！
