4月30日(火)〜5月25日(土)の間、
毎週火・木・土曜日の19時〜20時半です。
★ヤカビ先輩の健康エクセサイズ会は25(土)、
14時〜17時頃までの予定です。
今だけ施設使用料のみ、お一人500円です。
また、エクセサイズ終了後には懇親会が有るかも?です。
よろしくお願いします。
4月30日(火)〜5月25日(土)の間、
毎週火・木・土曜日の19時〜20時半です。
14時〜17時頃までの予定です。
今だけ施設使用料のみ、お一人500円です。
また、エクセサイズ終了後には懇親会が有るかも?です。
よろしくお願いします。
今から40年前の1984年に封切りの映画、
「ベスキッド・The Karate Kid」、
登場するミスター宮城 (Mr. Miyagi)のモデルは剛柔流の流祖、
宮城長順先生だったそうな!
この中で「でんでん太鼓」が出てくる。
当時の私には「何でトンチンカンな事と」
と全く理解は、出来なかった。
でんでん太鼓はwikipediaによると、
「棒状の持ち手がついた小さな太鼓の
持ち手を高速で往復回転させることにより、
中野坂上道場での定時稽古213回目。
男性お二人、IさんとH坂さんが参加。
★サンチン運足の稽古。
私は「足の親指と人差し指に力を込めて、しっかりと床を掴む事」
とお二人に強調した。
※イメージ映像→https://youtu.be/jeUC84OmIS0
なぜなら、床を両足の足指でしっかりとグリップ出来なければ、下半身を安定させて、受け・突きが最大限の効果を出せない。
かつての大横綱、白鵬もまた同じ動きだったみたいだ!
https://sports.abematimes.com/posts/3812949/
「違うんだけどな?」と毎回感じるのが、“掛け手”!
単に力任せに自分の側へ引いたり、
逆に自分の脇を空いて私側に押してきたりと。
私が明人先生から教えられたのは、
①相手の手首を引く際に、
自分の親指を曲げて親指根本手首側で引っ掛ける。
②手首を捻って、小指側の手首で真っ直ぐ後ろへ引く。
③自身の掌底を立て、小指側の手首(豆状骨)で真下へ押す。
かつて、明徳先生が山口剛玄先生の道場で指導された時の映像が残っている。
映像が不鮮明だが、確かに親指を曲げて掌底を真っ直ぐ縦にして下に押している。
(左側が明徳先生)