2018年1月28日日曜日

128日(日) 晴れ18時~
稽古生5名
円くなり予備運動(柔軟)

続いて基本稽古
上・中・手刀・逆手刀の各、突きと受け一人5本×5回。
そして前蹴り、一人3本×5
稽古生2人が白帯。鈴木さんは入会したばかり。
前半基本稽古は渡慶次さんの細かい解説指導。
私は鈴木さんへ上・中の受け技を指導させていただいた。

後半は型
三戦・撃砕I
白帯2名の昇級審査が近いとの事で、
簡単な予行演習。


最後に転掌で〆