3月24日(土)16:00～
歩さん代理の館長稽古。
男性2人、女性２人。
遅れて桑鶴さんが加わり５人！
本日は久しぶりに沖縄の
本部道場での、
オーソドックスな稽古内容に。
最初は全員で予備運動。
次に一人移動稽古、相対移動稽古。
そして小手鍛え＆掛け手。
囲み組手。
本日は何とか
５人揃ったので出来た。
黒帯の男性は
私一人なので平和な囲み稽古！・・
型稽古へ、
全員でサンチン
・撃砕Ⅰ、II・サイファ・
シソウチン・サンセイルーと。
グループ別稽古。
私は茶帯の一人へ、サンセイルーと
明武拳・青龍の指導。
私自身、サンセイルーは問題ないが、
最近、明部拳の型稽古は
あまりしていないので、
情けない‼︎
左右の技の記憶が曖昧！
左右の技の記憶が曖昧！
所々、何度もやり直して、
黒帯２段としては、実に惨め・・
時間いっぱいとなり、〆