3月22日(木)、19:30～
男性6人、女性1人と、
男性新入の方1名を含め稽古生は8人。
最初に三戦・サンチン。
舘長より三戦の呼吸時には、
吸気と排気は無理に力を入れすぎず、
自然に呼吸するようにとのご指導があった。
次にグループ稽古。
私は白帯３人へ「サイファ」の指導。
冒頭の解き手時の腰の捻り、前後の掌底受け・足払い
・鉄槌などのポイントを特に時間をかけて指導。
次に舘長から緑帯２人、茶帯２人と共に、
「朱雀・ｼｭｼﾞｬｸ」の稽古。
私は渡慶次さんに数回、指導を受けてきたので
所々は覚えていたものの、
舘長から指導を受けたのは初めての事。
完璧ではないが一通り覚える事が出来た。
そして囲み組手。
本日は新人さんが多いので、
最初ゆっくり進んでいたが、
後半はいきなり自由囲み組手に。
最初はやはり怖いが、舘長の「相手の目を見るように」
とのご指示。
やはり相手も細心の注意を払っているので、
段々と慣れてくる。
ただ、ここの床が全員の息で結露し、
滑りやすくなっていることの事こそ、
一番の恐怖であった。
再度、「サイファ」を全員で行って終了。